В эфире наши ведущие Ольга Муравьёва Илья Селютин и любительница зимних водных процедур и бега Олеся Орлова поговорят о здоровом образе жизни, активное позиции и беге. Также в эфире новости от прохожих и порция рассуждений от малышей города в постоянной рубрике «мозговорки», , на перекус «манная каша с корицей».