В эфире наши ведущие Илья Селютин, Ольга Муравьёва и воспитанницы федерации самбо София Подтергера, Лариса Дишура поговорят о достижениях, стремлениях и участии в соревнованиях, также в этой программе порция новостей от прохожих, рассуждения малышей в рубрике «мозговорки», а на перекус «завертон с грибами.»